โยคะพิเศษ 3 เดือน (พ.ค.-ก.ค.)


สำหรับครอบครัวบราห์มิน เรามี วันบราห์มา ในเดือนมกราคม เป็นเช่นเข็มทิศชี้แนวทางความเพียรพยายามที่จะทัดเทียมกับพ่อเพื่อจบสิ้นเวลาของโลกเก่าและเปิดประตูสู่โลกใหม่ เราได้รับแรงบันดาลใจพิเศษด้วยรายการหล่อเลี้ยงจากทีมงาน BK SUSTENANCE ประกอบด้วย มธุบัน ICO RCO เป็นต้นมาดังนี้
  • เดือนมกราคม รายการ บัตตี 21 วัน หัวข้อ ดิราราม ใกล้ชิดด้วยหัวใจ
    Dilaram: Close at Heart ( https://tinyurl.com/dilarambhatti)
  • เดือนเมษายน รายการสอบผ่านด้วยเกียรติ: จบสิ้นสิ่งที่ไร้ประโยชน์ 30 วันของพลังทางจิต
    Pass withHonour : Finishing Waste/ 30 days of spiritual power
    ( https://tinyurl.com/passwh2026 )
สำหรับเดือนพฤษภาคม บ้านนางฟ้า จ.นครราชสีมา ศูนย์บราห์มา กุมารี ประเทศไทย จดทะเบียนเป็นมูลนิธิ บราห์มา กุมารีราชาโยคะ เรียกได้ว่าเป็นสำนักงานใหญ่ของยักย่าในประเทศไทย ได้รับอีเมล์ จากมธุบัน เกี่ยวกับจดหมายของ ดิดี้ โมฮินี นิวยอร์ค ผู้บริหารหลักของบราห์มา กุมารี มหาวิทยาลัยทางจิตของโลก สำหรับ การฝึกฝนโยคะ และความเพียรพยายามทางจิตสำหรับพฤษภาคม 2026 มีใจความสำคัญว่า

“ในการประชุมประจำปีของยักย่าเพื่อเปิดเผยบัพดาดาผู้เป็นที่รัก ในทุกมุมโลก ทุกคนทำแผนที่ดีสำหรับความก้าวหน้าของตนเองและงานรับใช้ด้วยความจริงจังกระตือรือร้น และในการประชุมผู้ดูแลโซนและโซนย่อยและในศูนย์หลัก เสียงที่ปรากฏออกมาจากหัวใจของทุกคนคือ เราทั้งหมดต้องทำทาปาเซียด้วยพลังของจิตใจของเราและรับใช้ทุกคนด้วยจิตใจ บัพดาดาผู้เป็นที่รักกำลังดึงความสนใจของเราไปยังสถานที่เปราะบางในเวลาปัจจุบัน ได้ให้สัญญาณพิเศษ

“เวลานี้ ทุกหนแห่ง ในทุกศูนย์ มีความจำเป็นต้องสร้าง ชานติกุนด์ ทาปาเซียกุนด์ (สถานที่ของความสงบ และสถานที่ของทาปาเซีย ด้วยสิ่งนี้เท่านั้นที่ดวงวิญญาณที่ทุกข์ระทม ไร้ความสงบ ไร้ความสุข มากมายจะมาใกล้ชิดกับลูกเพื่อหาที่ให้การค้ำจุน เวลานี้ลูกต้องทำให้รูปที่ใจดี มีเมตตา กรุณา ปรากฎออกมา และทำงานรับใช้เพื่อให้กระแสพลังแก่ทุกดวงวิญญาณและรับใช้วัตถุธาตุเป็นพิเศษ" จึงมีคำแนะนำว่า
  1. ในทุกศูนย์วางแผนที่จะมีวันอาทิตย์เป็นพิเศษ จัดโยคะบัตตีอย่างต่อเนื่องทั้งวัน
  2. ทุกคนใส่ใจต่ออมฤตเวลาและเวลาที่บัพดาดาและดาดี้กำหนดไว้ให้ควบคุมการจราจรของความคิด มีการฝึกฝน(ดริล)ทางจิตเป็นเวลา 1 นาทีทุกต้นชั่วโมง
  3. ลูกของบาบาทั้งหมดมีโยคะเย็นร่วมกัน หนึ่งชั่วโมง 18.30-19.30 และมีทาปาเซียที่มีพลังเพื่อทำให้โลกเป็นอิสระจากอุปสรรค
  4. รักษาเป้าหมายว่าอย่างน้อยที่สุดฝึกฝนการสำรวจตน ในช่วง 4.00-8.00 และ 18.00-22.00 รักษาความเงียบของจิตใจ และปาก และสะสมพลังภายใน มีประสบการณ์ที่ลึกล้ำในโยคะ
  5. ทุกวันจันทร์ เครื่องมือที่ศูนย์ต้องรักษาความเงียบสงบให้บรรยากาศเต็มไปด้วยความสูงส่งและเป็นทางจิต ให้แต่ละคนรักษาเป้าหมายของการมี 1 วันสำหรับความเงิยบสงบของจิตใจ ปาก และมือถือ และอยู่ในสันโดษ ในวันแห่งความเงียบสงบ รับประทานอาหารเบาๆ เพื่อที่จะเพลิดเพลินกับโยคะ ผู้ที่อยู่ที่บ้านกับครอบครัวสามารถรักษาความเงียบสงบตามความสะดวกของตนเองในวันใดวันหนึ่งของสัปดาห์ เพื่อที่จะสามารถพัฒนาพลังภายในของพวกเขา
  6. เดือน พ.ค. มิ.ย. ก.ค. มีเป้าหมายที่จะให้เป็นเดือนแห่งความเงียบสงบ และจัดรายการงานรับใช้ตามนั้น และใช้เวลาทำทาปาเซียให้มากที่สุด
  7. ทุก 15 วัน มธุบันจะส่งการบ้าน 15 ประเด็น ให้แต่ละคนสนใจต่อการบ้านนี้อย่างแน่นอน
หมายเหตุพิเศษ ที่ศูนย์บราห์มา กุมารีทุกศูนย์ในแผ่นดินนี้และต่างแดน ให้มีวันจันทร์เป็นวันแห่งความเงียบสงบ หลีกเลี่ยงงานรับใช้ในรูปแบบอื่นๆทั้งหมด ให้ทุกคนอยู่ในความเงียบสงบของจิตใจและปาก ถ้าต้องพูดเพื่องานที่สำคัญ ให้พูดอย่างเบา และจบสิ้นงานด้วยเพียงไม่กี่คำ เพื่อสามารถรักษาบรรยากาศของความเงียบสงบที่เป็นอะแวค ที่ศูนย์ตลอดทั้งวัน

ทางศูนย์บ้านนางฟ้าได้จัดกิจกรรมเพื่อเป็นการนำคำแนะนำไปลงมือปฏิบัติ โดยที่นำเอาประเด็นการฝึกฝน(ที่ได้รับการแปลแล้วโดยทีมงานผู้แปลของประเทศ) มาจัดรูปแบบของกิจกรรมที่นักเรียนแต่ละคนมีส่วนรับผิดชอบในก่ารให้แรงบันดาลใจในการฝึกฝนและสร้างกระแสของความร่วมมือ ในจังหวะที่ถูกต้อง เพื่อสร้างบรรยากาศของความรัก ความร่วมมือโดยมีการประชุมกลุ่มไลน์ และจัดรายการในช่วงท้ายของมุรลีของแต่ละวัน ผู้ที่รับผิดชอบคุณธรรมของวัน อ่านประเด็นของสัญญาณ การฝึกฝนโยคะ และ ความเพียรพยยายามทางจิต โดยมีเสียงเพลงบรรเลง Silence เสริมบรรยากาศ นี้เป็นการสร้างสายใยแห่งความเงียบ พี่หล้าเสริมด้วยประเด็นของความเงียบสงบ

พี่ภา ยกตัวอย่างในการนำไปปฏิบัติในชุมนุมของวันที่ 2 พ.ค.

2. พลังพิเศษของยุคบรรจบพบกันคือพลังของความเงียบ เป้าหมายของดวงวิญญาณแห่งยุคบรรจบพบกันคือการกลับไปยังบ้านที่สงบ แสนหวานนี้ เพียงกลายเป็นตัวของความสงบ และให้ความสงบแก่ทุกคน สิ่งนี้คือคุณสมบัติหลักของดวงวิญญาณแห่งยุคบรรจบพบกัน ในปัจจุบัน โลกต้องการพลังนี้ ปัญหาทั้งหมด ในเวลานี้จะได้รับการแก้ไขด้วยพลังความเงียบสงบ

ในวันเดียวกันนี้ มีประเด็นของความเคารพตนเอง ที่แต่ละคนนำไปฝึกฝนด้วยตนเอง
ฉันเป็นดวงวิญญาณพิเศษ ผู้ที่ละวางจากโลกและใกล้ชิดกับพ่อ

ในการตระหนักรู้ถึงความสำคัญของเวลานี้ ฉันให้ความใส่ใจกับ การฝึกฝน 5 ประการในชีวิตบราห์มิน อมฤตเวลา มูร์ลี แทรพฟิค คอนโทรล ออฟเฟอร์โบ้ก โยคะเย็น (ตามเกณฑ์ที่ดาดี้ แจงกี ให้วิธีปฏิบัติสำหรับการหลุดพ้นจากบาป-บ่วง) และ การใช้เวลาอยู่ที่ศูนย์ ทำงานรับใช้ด้วยจิตใจอย่างมีระเบียบวินัย
ขอขอบคุณ ทีมงานแปลของประเทศที่จัดหาข้อมูลได้ทันที มีประสิทธิภาพ ทำให้เราได้ทำความเข้าใจ เพลิดเพลินกับงานสร้างสรรค์ทางศิลปะ และ ไฟล์เสียงภาษาไทยสำหรับผู้ที่ต้องใช้การฟัง ขอทุกท่านศึกษาจากไฟล์ที่เรารวบรวมไว้ ข้างล่างนี้
ไฟล์ yoga practice and spiritual efforts
สำหรับวันที่ไทยEnglish
1-15pdfpdf
16-31pdfpdf
* กรุณาติดตามประเด็นความเคารพตนเองในหมวดการฝึกฝนความเคารพตนเอง


© 2026 Brahma Kumaris Thailand. All rights reserved.