ความสงบที่แท้จริงได้มาจากการทรงจำระลึกถึงพระเจ้า-มหาสมุทรแห่งความสงบเท่านั้นขณะที่ย้ำเตือนตนเองว่า

• ฉันคือดวงวิญญาณ ผู้อาศัยอยู่ในโลกที่สงบ
• ฉันคือดวงวิญญาณ ลูกของมหาสมุทรแห่งความสงบ
• ฉันคือดวงวิญญาณที่สงบ
• ฉันอยู่เบื้องหน้ามหาสมุทรแห่งความสงบ
• ฉันคือดวงวิญญาณที่กำลังสัมผัสความสงบที่เป็นนิจนิรันดร์